AVENA Para el día siguiente con KÉFIR Y ARÁNDANOS

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Florida Dairy Farmers
1003 Orienta Avenue
Altamonte Springs, Florida, 32701
Teléfono: (407) 647-8899

10

Tiempo de
preparación

minutos

0

Tiempo de
cocinar

minutos

10

Tiempo
Total

minutos

2

Sirve

porciones

Receta por Taryn Gut de @tarynstastingtable

En una batidora, añade el kéfir, la leche, la miel y los arándanos.
Bate. Reserva.
Prepara 2 tarros con la mitad de la avena y la mitad de las semillas de chía en cada uno. Reparte uniformemente la mezcla de arándanos entre los 2 tarros.
Remueve para combinar.
Coloca la tapa en cada tarro. Refrigéralos durante al menos 6 horas o toda la noche. Cuando estés listo para comer, añade la cobertura y disfruta.