Un desayuno para mamá en el día de las madres, es uno de los regalos más especiales que le puedes dar ¿Y por qué no un desayuno sorpresa? Esto puede ser perfecto para que ella se sienta consentida, amada y además, es una gran manera para que ella empiece su día con un desayuno delicioso y saludable. No tienes que ser un experto en la cocina, pero seguro a ella le va a encantar.

Aquí les traemos 5 ideas de desayunos para sorprender a mamá. Cada receta es deliciosa, fácil de preparar, e incluye productos lácteos – que ayudan a mamá a cumplir con la recomendación de consumir 25 a 30 gramos de proteína en cada comida. 

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Ella tiene la razón cuando dice que el desayuno es la comida más importante del día.  También es uno de los mejores momentos para aprovechar un nivel óptimo de proteínas y por ende una mejor nutrición diaria.  Un vaso de leche, por ejemplo, contiene 8 gramos de proteína de alta calidad, además de vitaminas y minerales como el calcio, un nutriente sumamente importante para la salud femenina, que ayuda a prevenir la osteoporosis.

¡Ah! Y no te olvides de limpiar los trastes luego de que compartas y disfrutes la alegría con estas deliciosas recetas: