Tazón Cremoso Sirena (SMOOTHIE BOWL)

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Receta de Juan Duran de @juanbiteatatime ? 

Ingredientes

1 taza de trozos de mango congelado 

1 taza de banana congelado en rebanadas 

1 taza de trozos de piña congelada 

1/3 taza de hojuelas de coco (secas) 

1/2 taza de leche 

1 cucharadita de espirulina azul 

Granola 

Semillas de Chía 

Miel (opcional) 

1 fresa 

Preparación:

1. Agrega el mango, la banana, la piña, el coco y la leche en una licuadora. 

2. Deja que todo se combine y luego agrega la espirulina azul a la mezcla. 

3. Sirve tu batido en un tazón de coco o en el tazón de tu elección y decora con granola, semillas de chía y una fresa. También puedes agregar miel sobre de los ingredientes si lo deseas. 

Nota: si deseas una consistencia más espesa agrega de ½ a 1 taza de hielo en la licuadora. 

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