Tiempo de
preparación
minutos
Tiempo de
cocinar
minutos
Tiempo
Total
minutos
Sirve
porciones
1 taza de trozos de mango congelado
1 taza de banana congelado en rebanadas
1 taza de trozos de piña congelada
1/3 taza de hojuelas de coco (secas)
1/2 taza de leche
1 cucharadita de espirulina azul
Granola
Semillas de Chía
Miel (opcional)
1 fresa
1. Agrega el mango, la banana, la piña, el coco y la leche en una licuadora.
2. Deja que todo se combine y luego agrega la espirulina azul a la mezcla.
3. Sirve tu batido en un tazón de coco o en el tazón de tu elección y decora con granola, semillas de chía y una fresa. También puedes agregar miel sobre de los ingredientes si lo deseas.
Nota: si deseas una consistencia más espesa agrega de ½ a 1 taza de hielo en la licuadora.
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