1. Lava y corta las frutas frescas si es necesario.
2. Prepara el dip de yogur.
3. Corta el queso y el jamón para los Rollitos de Pretzel.
4. Prepara los mini pimientos rellenos de queso.
5. Prepara las bananas congeladas cubiertas en yogur
6. Guarda todo menos las bananas en un recipiente hermético aparte en el frigorífico.
7. Guarda las bananas en el congelador.
8. Anima a tu(s) hijo(s) a montar su tabla de meriendas llena de lácteos cuando necesiten un tentempié.

NOTAS
También añadimos una taza de Yogur Griego de vainilla espolvoreado con granola o un dip extra para las frutas.