Parfait De Bayas y Fresas

Parfait De Bayas y Fresas

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Parfait De Bayas y Fresas
Prep Time icon 10

Tiempo de
preparación

minutos

Cook Time BG 0

Tiempo de
cocinar

minutos

Total Time BG 15

Tiempo
Total

minutos

Serving BG 2

Sirve

porciones

Receta por Livin Mod

Ingredientes

  • 2 tazas de yogur
  • 2 cucharadas de miel (más o menos al gusto)
  • 2 cucharaditas de zumo de limón recién exprimido
  • 1 taza de frambuesas
  • 1 taza de arándanos azules
  • 1 taza de fresas
  • 1 cucharada de semillas de lino molidas (Flax Seed)
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo (HEMP)

Preparación:

  1. Combina el yogur, la miel y el zumo de limón en un bol y mézclalos.
  2. Coloca el yogur, las bayas y las semillas en capas en un vaso de parfait y termina espolvoreando las semillas por encima.

¡Sírvelo y disfrútalo!

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