Receta Batido (Smoothie) de Arandanos y Avena

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Batido (Smoothie) de Arandanos y Avena

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Batido (Smoothie) de Arandanos y Avena

Batido (Smoothie) de Arandanos y Avena

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Cortesia de MilkLife. Receta y foto de Andrea Mathis de Beautiful Eats & Things.

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Ingredientes

1 taza de arándanos azules frizados
1 banana frizada
1/2 taza de hojuelas de avena
1 cucharada de Tahini
1 taza leche
1 kiwi pelado

Coberturas opcionales:

Arándanos azules
Banana picadas en rebanadas
Kiwi en rebanadas
Hojuelas de Avena
Tahini

Preparación:

Mezcle los ingredientes del batido en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Añada coberturas opcionales si desea.
Si quiere servirlo estilo “Smoothie Bowl” vierta el batido en un tazón hondo y cubra con arándanos, kiwi, banana, avena y rocío de Tahini.

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