BATIDO DE PAPAYA Y KIWI PARA REFORZAR TUS DEFENSAS

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minutos

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5

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1

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Receta escrita y creada por Healthy Family Project.

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Ingredientes

1 taza de papaya en cubos, sin cáscara ni semillas
1 kiwi sin cáscara
1 taza de espinaca
½ taza de yogur griego natural sin grasa
½ taza de leche de la Florida, utilicé leche 2%
Pizca de jengibre si lo deseas

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en tu licuadora favorita y mezcla hasta que quede suave.

Nota

Agrega hielo antes de licuar para obtener un batido más espeso.

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