BATIDO DE ARÁNDANOS Y NARANJA PARA REFORZAR TUS DEFENSAS

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Dale un impulso a tu sistema inmunológico con este batido de arándanos y naranja. Repleto de antioxidantes y vitaminas, esta mezcla fresca y deliciosa combina el sabor dulce de los arándanos con el toque cítrico de la naranja y la nutrición de la espinaca. Ideal para comenzar el día con energía o como un snack saludable en cualquier momento. ¡Prepara esta receta y disfruta de un boost de salud en cada sorbo!

Receta escrita y creada por Healthy Family Project.

Ingredientes

  • ½ taza de arándanos
  • 1 naranja de la Florida sin cáscara
  • 1 taza de espinaca
  • 1 taza de leche de la Florida, utilicé leche 2%

Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en tu licuadora favorita y mezcla hasta que quede suave.

Nota

Agrega hielo antes de licuar para obtener un batido más espeso.
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